Meilleures applications Android pour :
Dbt diary card and skills
Bienvenue sur cette page qui vous présente les meilleures applications Android pour DBT Diary Card and Skills. DBT Diary Card and Skills (Diplôme en compétences comportementales et traitement par journal et carte) est un modèle thérapeutique souvent utilisé par les thérapeutes pour traiter les troubles émotionnels et comportementaux. Ces applications peuvent aider à améliorer votre auto-conscience et votre capacité à gérer vos émotions et votre comportement. Elles vous aideront également à suivre vos progrès et à vous donner des outils pour gérer les moments difficiles que vous traversez. Nous présentons ici une liste des meilleures applications Android pour DBT Diary Card and Skills. Nous espérons que ces applications vous aideront à vous sentir plus en contrôle de votre vie et que vous pourrez apprendre à mieux gérer vos émotions et vos comportements.
Daylio te permet de tenir un journal intime sans écrire un seul mot. Essaye cette merveilleuse application dès maintenant GRATUITEMENT !Choisis ton humeur et les activitées que tu as fais durant la journée. Tu peux aussi ajouter des notes et...
Voulez vous conserver un journal de vos idées, humeurs, finances, idées géniales ou peut être écrire en photos le récit d'un voyage? Ou tout à la fois? Universal diary peut réaliser tout cela!Additionally: ★ Mot de...
Cette application vous permet de capturer vos instants de vie. Qu’il s’agisse de vos pensées de tous les jours ou de votre carnet de voyage, Journey vous aide à redécouvrir les plaisirs du journal intime à l’aide d’une interface...
listes de Gratitude sont ennuyeux et notre objectif est de le rendre amusant. Nos défis de gratitude sont soigneusement conçus pour maximiser l'engagement.Cependant, nous ne sommes pas seulement visons un quick-fix. En utilisant des...
Avez-vous déjà pensé à comment vous avez passé un autre jour?Avez-vous fait quelque chose d'utile, réalisé ce qui était prévu, ou avez-vous simplement jeté tout de suite?Peut-être vous avez perdu votre temps par tergiverser...
Graphique de vos humeurs à la volée. Suivre aussi peu ou aussi souvent que vous le souhaitez (sautes d'humeur? Pas de problème!), Chaque fois que vous voulez (à la maison, sur la route, et même sans Internet!), Et regardez en arrière pour...
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Vous sentez-vous comme vous êtes stressé, anxieux, triste, frustré, ou démotivés? La pièce maîtresse de la thérapie cognitivo-comportementale est en train de changer vos émotions en identifiant les schémas de pensée négatifs et...
Avoir un aperçu de votre alimentation et la santé. Suivez vos repas avec quelques robinets simples de vos aliments préférés, réglez l'intensité des symptômes ressentis, puis exécutez nos algorithmes d'analyse pour voir si des...
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Moodify - il est un journal pour organisés vos journées avec humeur, activités et simple note. * Micro journal pour vos entrées organisées de manière très précise. * Saisie de données rapide, personnalisation facile et la possibilité...
est conçue en collaboration avec les participants au TCD.Dbt112 est disponible en suédois, anglais, allemand et hébreu. Vous voulez aider à traduire dans d'autres langues? S'il vous plaît e-mail!Dbt112 ne peut jamais...
No. Quelqu'un pourrait-il bénéficier? Oui.DBT Compétences groupes sont réservés des semaines et souvent des mois à l'avance. Cela signifie que si vous voulez obtenir en un seul, vous pouvez être en attente d'une...
Apprenez à vous améliorer
L'application DBT Selfhelp & Diary Card vous enseigne les compétences qui vous aident à gérer les émotions accablantes, cassez comportements destructeurs, de développer des relations...
DBT compétences de tolérance à la détresse sont destinées à: - Obtenez des moments d'intense émotion SANS faire empirer les choses - Parfois, vous ne pouvez pas améliorer les choses, mais vous pouvez braver...
Wysa est un bot « émotionnellement intelligent » qui réagit aux émotions que vous exprimez, et utilise des techniques cognitivo-comportementales fondées sur des preuves (TCC) et les micro-actions pour vous aider à vous sentir mieux. Au fil du...
thérapie comportementale dialectique programme (DBT) ou veulent commencer. DGT centres poignées limites pour réguler les émotions et les impulsions de contrôle.L'application fournit des informations sur DGT et borderline. Le long de la...
Dr. Ben Furman a créé cette application pour les parents, les enseignants et autres gardiens d'enfants.Il est un manuel et un guide qui vous donne des idées pratiques sur la façon d'aider les enfants à surmonter les problèmes...
"Sois reconnaissant pour ce que tu as ; tu finiras par en avoir plus. Si vous vous concentrez sur ce que vous n'avez pas, vous n'en aurez jamais assez" - Oprah Winfrey Tenir un journal de gratitude et être reconnaissant pour de...
Ce que vous ressentez au quotidien est important. Reflectly est un cahier personnel et un journal intime entraîné par l’intelligence artificielle pour vous permettre de gérer les pensées négatives, de renforcer la positivité et de vous...
Skills est une collection de jeux qui vous aident à vous concentrer sur le moment présent. Les jeux sont des techniques de pleine conscience et de tolérance à la détresse qui peuvent être utilisées n’importe où....
Une application compagnon pour apprendre et pratiquer les techniques de thérapie cognitivo-comportementale (TCC). Il s'agit de l'application CBT la plus complète qui existe aujourd'hui avec des outils visuels faciles à...
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Mindfulness signifie remarquer et prêter attention à ce qui se passe dans le moment présent, sans porter de jugement là-dessus. Mindfulness a été montré efficace pour réduire le stress, l'amélioration de l'équilibre émotionnel,...
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